ไลฟ์สไตล์

เรื่องน่ารู้ไลฟ์สไตล์

กะลาแก้เมื่อย

หา กะลา ซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบาๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร

คุณเคยรู้มาก่อนหรือไม่ว่า กะลา สามรถช่วยแก้ให้คุนหายเมื่อย !!

เวลาเหยียบต้องกดให้ทั่วเท้าด้วยนะคะ ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้างๆให้ทั่วทั้งสองเท้าด้วย เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด

ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ ลองดูได้นะคะ ไม่มีอันตราย และไม่เสียสตังค์ด้วย

อ่านต่อ

Continue Reading

ไวน์ขาว ทำจากองุ่นดำได้อย่างไร?

คนส่วนใหญ่ประหลาดใจเมื่อได้ทราบว่า ไวน์ขาว ได้มาจากองุ่นดำ เป็นไปได้อย่างไรกัน? เอาละ แรกสุด องุ่นดำไม่ได้ดำสนิทเหมือนถ่าน องุ่นดำบางพันธุ์มีสีน้ำเงินดำ ส่วนใหญ่มักจะเป็นสีแดงเข้ม ยังตอบคำถามไม่ได้ใช่ไหม? ไม่เชื่อก็ต้องพิสูจน์

ไวน์ขาว ทำจากองุ่นดำได้อย่างไร? ทำไมถึงทำมาจากองุ่นดำ !?

หากใครมีองุ่นดำในตู้เย็น (ถ้าไม่มีก็ต้องบึ่งรถไปซื้อมาจากซูเปอร์มาร์เก็ต) ลองบีบองุ่นด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ จับตามองน้ำองุ่นที่ไหลออกมาให้ดี น้ำองุ่นพันธุ์ใดๆ ถ้าไม่ขาวใส ก็ออกเหลืองนิดๆ

ไวน์แดงเลิศรส ไม่ได้สีทับทิมจากการเจือสีแต่อย่างใด สีแดงเข้มได้จากการหมักเปลือกองุ่น หากไม่มีเปลือกองุ่นเข้ามายุ่งเกี่ยวด้วยแล้ว ไวน์ขาวทำจากองุ่นสีใดๆ ได้ทั้งสิ้น แม้แต่เชมเปญก็มีบางส่วนที่ทำจากองุ่นดำ

อ่านต่อ

Continue Reading

นายกอีสปอร์ต เตือนนักกีฬา เซ็นสัญญา ต้นสังกัด อย่าตัดโอกาสตัวเอง ติดทีมชาติ

สันติ โหลทอง นายกสมาคมกีฬาอีสปอร์ตแห่งประเทศไทย โพสต์เฟซบุ๊กส่วนตัวระบุถึงกรณีที่ นักกีฬาไป เซ็นสัญญา กับ สังกัดอีสปอร์ต หรือรายการแข่งขันอีสปอร์ต ของเอกชน ซึ่งบางทีจะมีข้อบังคับห้ามนักกีฬาไปลงทำหน้าที่ หรือลงแข่งขันให้กับรายการอื่น ทำให้ปิดโอกาสการเข้ามารับใช้ทีมชาติ

นายกอีสปอร์ต เตือนนักกีฬา เซ็นสัญญา ต้นสังกัด อย่าตัดโอกาสตัวเอง ติดทีมชาติ

โพสต์ดังกล่าวมข้อความว่า “แชร์โพสเก่า เรื่องเก่า แต่ปัญหาเดียวกันไม่เคยเก่า สัญญาของนักกีฬา ไม่ใช่ปัญหาของสมาคม หากเกิดยุทธการ “ล้อมจับช้างเผือก” จับลงนามแล้วต้อนเข้าสังกัด ปิดโอกาสทีมชาติ ผมถือว่าเป็นกลไกนักลงทุนซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ และเกมเมอร์เต็มใจ เซ็นสัญญา ยอมรับข้อตกลงก็ถือว่าชอบธรรม การทำหน้าที่ทีมชาติ จึงเป็นของนักกีฬาหน้าใหม่ที่ต้องซ้อมหนัก ต้องพิสูจน์ฝีมือจนถึงที่สุด รอดูครับ”


การเปลี่ยนเกมแข่งไปเรื่อย ๆ นับเป็นเรื่องดีของการพัฒนากีฬาอีสปอร์ตในมุมกว้าง แต่การยึดมั่นในเกมหลักจะทำให้เกิดความมั่นคงและแข็งแรงของอีสปอร์ต


โปรดอ่าน…การเป็นทีมชาติ
– ได้โปรดอย่าถามว่ามีค่าตัวหรือไม่ โดยเฉพาะผู้ที่เคยเข้าแข่งในนามทีมชาติของสมาคมมาแล้ว
– ถ้าเงื่อนไขในสัญญาของท่านกับสโมสรต้นสังกัดมันปิดโอกาส นั่นหมายถึงท่านได้เลือกทางเดินแล้วในวันที่จรดปากกาลงนามในสัญญาฉบับนั้น
– นับตั้งแต่ปี 2563 นี้เป็นต้นไป อยากเป็นทีมชาติต้องเข้าแคมป์สมาคมก่อน
– นั่นหมายถึงท่านต้องพิสูจน์ฝีมือ แย่งตำแหน่งในแคมป์ของสมาคมก่อนเป็นอันดับแรก
– จากนั้นท่านต้องเหนือกว่าผู้อื่นทั้งในฝีมือและภาพรวมของความเป็นนักกีฬาถึงจะได้สิทธิ์ติดธงไตรรงค์บนหน้าอก
– งบประมาณที่สมาคมจัดหามาพัฒนาและดำเนินงาน ไม่ว่าจะมาจากเอกชน หรือรัฐบาล *นักกีฬาทีมชาติสังกัดสมาคมหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะช่วยเหลือสมาคมฯ ด้วยการขอบคุณ ช่วยสื่อประชาสัมพันธ์ เพื่อแสดงความคารวะ ขอบคุณที่ช่วยเหลือกีฬาอีสปอร์ต

ล่าสุด นายสันติ เผยว่า หลายครั้งหลายครามักจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสัญญาของนักกีฬาที่มีต่อสังกัดตัวเองเกิดขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องห้ามนักกีฬาไปแข่งขันในนามทีมชาติ หรือห้ามลงแข่งขันรายการอื่น ที่ไม่ใช่สังกัดตัวเอง มันยังมีเรื่องอื่นๆหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นเรื่องค่าตอบแทน เรื่องสิทธิประโยชน์ต่างๆ

“อยากจะเตือนนักกีฬาทุกคน เวลาจะไปเป็นเซ็นสัญญากับใคร หรือกับสังกัดไหน อยากให้คิดหน้าคิดหลังให้ดี ดูรายละเอียดให้เรียบร้อย อย่าตัดช่องทางของตัวเอง ไม่ใช่ว่าเห็นว่ามีสังกัดสนใจในตัวเราก็รีบเซ็นสัญญาไปโดยที่ไม่ได้ดูข้อตกลง หรือระเบียบข้อบังขับ อยากให้รู้ว่าคนที่มารีบเซ็นสัญญากับเรา เขาเห็นโอกาสในตัวเราเขาถึงได้เข้ามา ดังนั้นอยากให้ทุกคนใจเย็นๆ และไตร่ตรองในเรื่องนี้ให้ดีๆ

“เคยมีกรณีหนึ่งมาร้องเรียนให้สมาคมฯช่วยเหลือ เนื่องจากไปเซ็นสัญญากับที่ที่หนึ่ง แต่ไปเซ็นว่าจะได้เงินก็ต่อเมื่อแข่งชนะ ทีนี้พอไม่ได้รับค่าตอบแทน แล้วจะไปเล่นที่อื่นก็ไม่ได้ เลยมาโวยหาว่าสมาคมฯไม่ช่วยอะไรเลย ซึ่งเราก็รับเรื่องไว้ แล้วก็ตั้งใจว่าจะช่วย แต่ช่วยในที่นี้ไม่ได้หมายถึงว่าจะไปคุยกับ เจ้าของสัญญาของคุณ เพราะเราไม่มีสิทธิ์ แต่จะช่วยในเรื่องการร่างกฎหมาย ออกกฎหมาย ให้มาครอบคลุมสิทธิประโยชน์ของนักกีฬาอีสปอร์ตตรงนี้”

นาย สันติ เผยต่อว่า อยากให้ต้นสังกัด หรือเจ้าของสัญญาของนักกีฬาไม่ว่าจะที่ใดก็ตามเปิดโอกาสให้นักกีฬา รวมถึงนักกีฬาเองก็ต้องมองให้กว้างขึ้น หากฝันอยากจะเป็นตัวแทนทีมชาติ ก็ต้องดูให้ดี อย่าไปตัดโอกาสหรือช่องทางตัวเอง เรื่องพวกนี้มันเป็นผลประโยชน์กับตัวนักกีฬาเอง และสุดท้ายก็คือเป็นผลดีต่อทีมชาติ ต่อประเทศชาติด้วย

อ่านต่อ

Continue Reading

สาวกเซ็ง! FIFA 21 พลาดลิขสิทธิ์โรม่า อีกหนึ่งทีม ตามรอยม้าลายไป

เกมลูกหนังดังอย่าง FIFA21 ที่จะเปิดตัวในช่วงปลายปีนี้จะไม่ได้ ลิขสิทธิ์ อีกหนึ่งทีมในกัลโชเซเรียอา อิตาลีอย่าง โรม่า

สาวกเซ็ง! FIFA 21 พลาด ลิขสิทธิ์ โรม่า อีกหนึ่งทีม ตามรอยม้าลายไป

หลังจากภาคที่แล้วทำให้สาวกออกอาการเซ็งเล็กน้อยเนื่องจากทีมดังอย่างยูเวนตุสที่มีซูเปอร์สตาร์ตัวชูโรงอย่าง คริสเตียโน่ โรนัลโด้ เซ็นสัญญาเป็นพันธมิตรกับ PES เกมคู่แข่งทำให้ต้องใช้ชื่อทีม Piemonte Calcio แทนที่ ส่วนโรม่า ยังไม่มีการประกาศว่าจะใช้ชื่อใดเข้ามาแทน

สำหรับในปีนี้ก่อนที่จะมีการปล่อยทีเซอร์เกมเพลย์ใหม่ในวันพุธที่ 5 สิงหาคมเวลา 22.00 น. ตามเวลาในประเทศไทย ส่วนตัวเกมจะวางจำหน่ายวันที่ 9 ตุลาคม 2020

อ่านต่อ

 

Continue Reading

เพลงสรรเสริญพระบารมี ใครเป็นผู้แต่ง และใช้มาตั้งแต่รัชกาลใด

เพลงสรรเสริญพระบารมี นั้นสมเด็จเจ้าฟ้ากรมพระยานริศรานุวัดติวงศ์ ทรงนิพนธ์ใช้บรรเลงกับวงคอนเสิร์ทของทหาร เมื่อ พ.ศ. 2431 บรรเลงครั้งแรกในงานเฉลิมพระชนมพรรษารัชกาลที่ 5 เมื่อ 21 กันยายน พ.ศ. 2431 ที่ศาลาว่าการกรมยุทธนาธิการ (กระทรวงกลาโหมในปัจจุบัน) เพลงนี้ต่อมาพระบาทสมเด็จพระมงกุฏเกล้าเจ้าอยู่หัวทรงแก้ไขเนื้อร้องบางตอน และใช้เป็นเพลงสรรเสริญพระบารมีประจำชาติมาจนถึงทุกวันนี้

เพลงสรรเสริญพระบารมี ใครเป็นผู้แต่ง และใช้มาตั้งแต่รัชกาลใด !?

อ่านต่อ

Continue Reading

ทำไม เสื้อกล้ามที่เป็นตาข่ายห่างๆ จึงทำให้คุณอบอุ่น

แน่ล่ะถ้าท่านสวม เสื้อกล้ามที่เป็นตาข่ายห่างๆ ตัวเดียว มันจะไม่ทำให้ท่านอบอุ่นได้เลย มันจะทำให้ท่านอบอุ่น ก็ต่อเมื่อท่านได้สวมเสื้อเชิ้ตทับเสื้อกล้ามนั้นอีกทีหนึ่ง การสวมเสื้อเชิ้ตทับนั้น จะขังอากาศที่อยู่ตามรูเสื้อกล้ามมากมาย รูอากาศเปล่านี้จะกันไม่ให้ความร้อนจากร่างกาย หนีไปที่อื่นได้ จึงทำให้ท่านรู้สึกอบอุ่นอย่างประหลาด

ขนสัตว์ และขนนกก็มีลักษณะเช่นเดียวกับที่ได้กล่าวมาข้างบนนี้ สัตว์และนกเหล่านั้นจะอบอุ่นด้วยรูตามขนมากมายในตัวของมัน

ทำไม เสื้อกล้ามที่เป็นตาข่ายห่างๆ จึงทำให้คุณอบอุ่นน !!

อ่านต่อ

Continue Reading

ปราสาทสายฟ้า ผุดโปรเจ็กต์ BURIRAM PROVING GROUND สานฝันการเป็นโปรเพลเยอร์

 BURIRAM PROVING GROUND สานฝันการเป็นโปรเพลเยอร์ !!

Buriram United Esports สังกัดอีสปอร์ตชื่อดังของไทย จับมือพันธมิตรอย่าง Mogul ในการสร้างแพลตฟอร์มการแข่งขันออนไลน์ เพื่อเป็นก้าวแรกสำหรับผู้ที่ต้องการจะก้าวไปเป็นนักกีฬาอีสปอร์ตมืออาชีพ หรือ โปรเพลเยอร์ ในอนาคต

ทีม“ปราสาทสายฟ้า” กลายเป็นทีมระดับหัวแถวของวงการอีสปอร์ตในหลากหลายเกมในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็น PES ที่พวกเขาสอยแชมป์ Toyota E-League ไปถึง 3 สมัย, PUBG ที่คว้าแชมป์ Thailand Series ไปแล้ว 1 สมัย และ RoV ที่เป็นทีมแรกที่สามารถคว้าแชมป์ Pro League ได้ 2 ฤดูกาลติดต่อกัน

ปราสาทสายฟ้า !! BURIRAM PROVING GROUND สานฝันการเป็นโปรเพลเยอร์

ล่าสุดพวกเขาผุดโปรเจ็กต์ใหม่ที่ไม่ใช่แค่การทำทีมอีสปอร์ต แต่เป็นการจับมือกับMogul เพื่อสร้างแพลตฟอร์มการแข่งขันออนไลน์ ที่จะเป็นบันไดก้าวแรกของคนที่อยากจะเป็นนักกีฬาอีสปอร์ตมืออาชีพ ในชื่อBuriram Proving Ground

ซึ่งทางทีมได้ปล่อยวีดีโอเปิดตัวโปรเจ็กต์นี้พร้อมข้อความว่า ““โอกาส” เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แต่อยู่ที่ว่าคุณจะสามารถคว้ามันได้ไหม เหมือนกับเหล่า Pro Player ที่กว่าจะมายืนที่จุดนี้ ต้องผ่านเรื่องราว บททดสอบที่แสนสาหัส เพียงเพื่อรอคำว่า “โอกาส” และในครั้งนี้ Buriram United Esports จับมือกับทาง Mogul เพื่อสร้าง Buriram Proving Ground ทัวร์นาเมนต์ ที่จะเป็นบันไดขั้นแรก ในการต่อยอดความฝันการเป็น Pro Player ถ้าคุณคิดว่านี่คือ “โอกาส” ลองมาคว้ามันด้วยตัวคุณเอง!!”

อ่านต่อ

 

Continue Reading

TDKeane ลั่นพา FaZe Clan คว้าแชมป์ TCC พร้อมสิทธิ์ตัวแทนประเทศไทย

TDKeane ลั่นพา FaZe Clan คว้าแชมป์ TCC พร้อมสิทธิ์ตัวแทนประเทศไทย !!

ศึกอีสปอร์ต THAILAND CHAMPIONS CUP SUMMER 2020 เกม FIFA ONLINE 4 ชิงเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 370,000 บาท กำลังจะเริ่มแข่งขันรอบ 16 ทีมสุดท้าย ในวันนี้ (วันที่ 3 ส.ค.) เวลา 17.00 น. โดยรายการนี้เป็นการคัดเลือกตัวแทนประเทศไทย เข้าไปแข่งขัน FIFA Champions Cup Spring 2020 เพื่อลุ้นไปชิงแชมป์โลกรายการ “FIFA eContinental Cup”

TDKeane ลั่นพา FaZe Clan คว้าแชมป์ TCC พร้อมสิทธิ์ตัวแทนประเทศไทย

ล่าสุด “ทีดี คีน (TDKeane)” นายธีเดช ทรงสายสกุล นักกีฬา FIFA ONLINE 4 ชื่อดังของทีม FaZe Clan เผยว่า “ตอนได้ดราฟตัวผู้เล่นเป็นคนที่ 8 ก็คิดว่าคงเสียเปรียบคนอื่นแน่ๆ แต่พอได้เลือกตัวแล้วจริงๆ ทีมของเราออกมาได้ดีเกินคาด ที่ผ่านมาก็พยายามทำการบ้าน ฝึกซ้อม และใช้ตัวผู้เล่นเหมือนกับทีมที่ดราฟมาตลอด ถือว่าพร้อมมากครับสำหรับรายการนี้”

“จริงๆแล้วคู่แข่งน่ากลัวทุกทีมส่วนใหญ่แล้วเป็นทีมที่คุ้นหน้ากันดีอยู่แล้ว เพราะเป็นขาประจำที่เข้ามาในรอบลึกๆทัวร์นาเมนต์ต่างๆอยู่เสมอ ต้องบอกว่าน่ากลัวทุกทีม รวมถึงทีมน้องใหม่ที่เข้ามา ก็น่ากลัวเช่นกัน เพราะเราไม่ค่อยมีข้อมูลของทีมน้องใหม่เลย ทำให้เราทำการบ้านได้ลำบากเหมือนกัน”

ทีดี คีน เผยอีกว่า สำหรับเป้าหมายรายการนี้ก่อนอื่นเลยอยากคว้าสิทธิ์เป็นตัวแทนประเทศไทยให้ได้ก่อน จากนั้นก็ยังมองถึงการเป็นแชมป์รายการนี้ด้วย

อ่านต่อ

Continue Reading

ใน ข้าวกล้อง มี สารก่อมะเร็ง จริงหรือ ?

ข้าวกล้อง ที่อยู่ในจานบางเม็ดมีสีน้ำตาลเข้มหรือดำแต้มอยู่มาก หรือเกือบทั้งเม็ด ตรงส่วนนี้แหละค่ะนักวิทยาศาสตร์ไทยได้สังเกตเช่นกัน และได้ลองนำไปเพาะเชื้อดู ปรากฏว่าเป็นเชื้อราแอสเปอร์จิรัส ซึ่งเป็นเชื้อราที่สร้างสารอะฟลาท็อกซินซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งตับ (ที่เคยทำให้เราตกใจมาแล้วกับเรื่องถั่วลิสง)

ใน ข้าวกล้อง นั้นมี สารก่อมะเร็ง จริงหรือไม่ ? - สาระน่ารู้

อย่างงี้รับประทานข้าวกล้องก็ไม่ดีนะสิ ? รับประทานข้าวกล้องนั้นดีแน่ค่ะ มีประโยชน์กว่าข้าวขาวหลายเท่า ทราบมั้ยคะว่าเจ้าเชื้อรานี้ขึ้นเฉพาะในข้าวกล้องไม่ขึ้นในข้าวขาว ก็เพราะข้าวกล้องมีเยื่อบางๆ ที่หุ้มอยู่ซึ่งเยื่อบางๆ นี้แหละที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และเป็นอาหารที่อุดมสมบูรณ์ ต่อพวกเชื้อรา ซึ่งในข้าวขาวจะถูกขัดสีออกไปหมดแล้ว เชื้อราจึงไม่ขึ้น เห็นความฉลาดของเจ้าเชื้อรามั้ยคะ

แล้วต้องทำอย่างไรจึงจะปลอดภัย ? 1.ให้เลือกซื้อข้าวกล้องที่ขัดสีใหม่ๆ (แต่คงไม่ต้องถึงกับสีข้าวหรือตำข้าวรับประทานเองหรอกนะคะ) 2.ให้คัดเลือกเม็ดข้าวที่เสีย เม็ดลีบ เม็ดไม่สมบูรณ์ 3.อย่าเก็บข้าวกล้องไว้ในที่ชื้น เพราะจะทำให้ราขึ้นง่าย

เท่านี้แหละค่ะไม่ยากเลย ข้าวกล้องนั้นมีประโยชน์มากมาย ถ้าเรารู้ข้อดี ข้อเสียของมัน และกำจัดข้อเสียออก เก็บข้อดีไว้ ก็จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับมะเร็งค่ะ

อ่านต่อ

Continue Reading

เกลือมีคุณสมบัติพิเศษอย่างไร จึงทำให้ไอศกรีมแข็งได้

เวลาเอา เกลือ ละลายน้ำ ถ้าจะให้เกลือละลายเร็วเราจะต้อง ใช้น้ำร้อน เกลือจะละลายเร็ว เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น ทั้งนี้ก็เพราะเกลือต้องการความร้อน สำหรับช่วยในการละลายตัว ให้หมดโดยเร็วนั่นเอง

ดังนั้น เมื่อเอาน้ำแข็งใส่ลงไปในเกลือ เกลือที่ต้องการละลายตัว ไม่สามารถจะหาความร้อนที่ไหนมาช่วยละลายได้ จึงดึงความร้อนจากน้ำแข็ง ซึ่งปนลงไปนั่นเอง น้ำแข็งซึ่งเย็นอยู่แล้วจึงยิ่งเย็นลงไปอีก และเย็นลงเรื่อยๆ ด้วยเหตุผลเช่นนี้ตัวไอศกรีมซึ่งอยู่ในถังและมีสภาพเป็นของเหลวจึงถูกดึงความร้อนออกไป เพื่อไปช่วยเกลือและน้ำแข็งนอกถัง ของเหลวในถังจึงเย็นลงตามลำดับจนกระทั่งจับตัวกันแข็งขึ้น

เกลือ มีคุณสมบัติพิเศษอย่างไร จึงทำให้ ไอศกรีม แข็งได้ !!
Continue Reading