เรื่องน่ารู้ไลฟ์สไตล์

หมวดหมู่: ไลฟ์สไตล์

Learn from home 5 คอร์สออนไลน์ฟรี คว้าโอกาสที่ใช่ให้ชีวิตได้เรียนรู้

เมื่อสถานการณ์ COVID-19 ยังคงตามติดไม่ปล่อย มาอัพสกิล Learn from home กับ  5 คอร์สออนไลน์ฟรี จากมหาวิทยาลัยชื่อดัง เพิ่มสกิลมนุษย์เงินเดือนกันเถอะ

ติดตามข่าวช่วงนี้หลายคนเริ่มมีความกังวลกับการใช้ชีวิตนอกบ้าน หลายบริษัทเริ่มงัดนโยบายให้พนักงาน work from home มาใช้อีกระลอก นอกเหนือจากเวลาทำงานแล้ว เรามาใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ด้วยการสมัครเรียนคอร์สออนไลน์แบบฟรีๆ จากมหาวิทยาลัยชื่อดัง เพียงแค่สมัครสมาชิกก็เริ่มเรียนได้เลย โดย jobsDB ได้รวบรวมคอร์สเรียนออนไลน์ที่เป็นประโยชน์กับคนทำงานในสาขาต่างๆ มาให้แล้ว สะดวกสบายเข้ากับสถานการณ์ช่วงนี้สุดๆ

อ่านต่อ

Continue Reading

อยากเลิกกาแฟ แต่ไม่ดื่มแล้ว ‘ปวดหัว’ เป็นเพราะอะไร?

สำหรับคอกาแฟ ไม่ว่าจะเช้า สาย หรือบ่ายแก่ๆ กาแฟ ก็คือส่วนหนึ่งในความอภิรมย์ระหว่างวัน ซึ่งหลายคนอาจน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ก็เพราะน้ำตาล นม และครีมเทียมที่เติมลงไปในเครื่องดื่มแก้วโปรด

อ่านต่อ

Continue Reading

Habit Change ’21 วัน’ เปลี่ยนตัวเองได้จริงหรือ?

ถ้าเอ่ยถึงทฤษฎีก็น่าจะสอดคล้องกับทฤษฎี 21 วันเปลี่ยนนิสัย ( Habit Change )” ของ ดร.แม็กซ์เวลล์ มอลทซ์ (Dr.Maxwell Maltz) ศัลยแพทย์ตกแต่ง ซึ่งได้ตีพิมพ์ลงในหนังสือชื่อ Psycho-Cybernetics ใจความสำคัญว่า

…“การกระทำ” จะตกผลึก จนกลายเป็น “นิสัย” หากเราทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน ( Habit Change ) …

อ่านต่อ

Continue Reading

How to รู้แล้ว Save From Home ทริคใช้ 9 ไอเท็มเครื่องใช้ไฟฟ้าสุด ประหยัด

เลิกเป็นลมกับค่าไฟ! PEA เผยทริคง่ายๆ สำหรับ 9 เครื่องใช้ไฟฟ้าสามัญประจำบ้าน เพื่อการ Save From Home ช่วยรักษาอาการทรัพย์จาง และ ประหยัด

นอกจากไอร้อนจากแสงแดดที่ทำให้เราเป็นลมได้แล้ว บิลค่าไฟฟ้าในหน้าร้อนก็ไม่ต่างกัน นั่นเพราะในช่วงนี้เรามักจะใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าเพื่อจัดการกับความร้อน และอำนวยความสะดวกในกิจกรรมต่างๆ ยิ่งช่วงนี้หลายออฟฟิศขยายระยะเวลาการ Work From Home ออกไป บ้านอันเป็นที่พักผ่อนจึงกลายเป็นสาขาของสำนักงาน งอกเงยเป็นค่าใช้ไฟฟ้าที่หลายคนกังวลใจอยู่ไม่น้อย

อ่านต่อ

Continue Reading

10 อันดับ Wish-list จุดหมายปลายทางยอดนิยมของ คนไทยทั้งในไทยและต่างประเทศ

10 อันดับ Wish-list จุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับคนไทย จุดหมายปลายทางในประเทศอันดับการท่องเที่ยวในฝันที่นักท่องเที่ยวชาวไทยและทั่วโลกเฝ้ารอคอย

อ่านต่อ

Continue Reading

2:1:1 / 6:6:1 สูตรการกินให้ไกลโรค

เบาหวาน ความดัน หลอดเลือดอุดตัน เป็นโรคเรื้อรังที่หายยาก เสี่ยงเกิดโรคแทรกซ้อน และอันตรายมากกว่า มาเรียนรู้สูตรการกินไกลโรคที่จะช่วยให้หนีห่างจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง พร้อมสู้ทุกโรคกันเถอะ 2:1:1 / 6:6:1  สูตรการกินให้ไกลโรค

อ่านต่อ

Continue Reading

เรียนออนไลน์ แสงสีฟ้า และสายตาเด็ก

ท่ามกลางการแพร่ระบาดของโรคเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019 (COVID-19) ในหลายประเทศ รวมถึงประเทศไทย รัฐบาลประกาศเลื่อนการเปิดเทอมออกไปด้วยตระหนักถึงความปลอดภัยในชีวิตของนักเรียนนักศึกษาที่จะได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดดังกล่าว จึงทำให้สถานศึกษามีการปรับการเรียนการสอนเป็นในรูปแบบของ การเรียนออนไลน์

ด้วยเหตุนี้ทำให้เด็กๆ ต้องใช้เวลาไปกับหน้าจอดิจิทัลมากกว่าปกติเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้เป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาทางด้านสายตาและสุขภาพตา เพราะ “แสงสีน้ำเงิน (Blue light)” จากอุปกรณ์ดิจิทัลต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโน้ตบุ๊ก แท็บเล็ต และสมาร์ทโฟน อาจเป็นอันตรายต่อดวงตาของเด็กๆ ทั้งสิ้น และการเล่นอุปกรณ์เหล่านี้เป็นเวลานานๆ จะนำมาซึ่งปัญหาและผลกระทบต่อเด็ก ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

อ่านต่อ

Continue Reading

5 เคล็ดลับต้องรู้ คู่มือคนลดน้ำหนัก ฉบับคนเริ่มต้น

แพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและเวชศาสตร์ความงาม แนะวิธีออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ที่ถูกต้อง ทั้งสุขภาพดีและไม่โทรม พร้อมเผย 5 เคล็ดลับต้องรู้คู่มือคนลดน้ำหนัก

อ่านต่อ

Continue Reading

สาวอนุรักษ์! “นท” กับ New Normal ทรงผมสุดเก๋ที่ตกแต่งมาจากฝาขวดพลาสติก

นท  ต้อนรับ New Normal ด้วยการนำฝาขวดพลาสติกที่เก็บมาจากทะเลประดับผม เรียกว่าเป็นสาวที่ชื่นชอบทะเลมากจริงๆ สำหรับ “นท พนายางกูร” ล่าสุดเธอนั้นได้ไปพักผ่อนที่เกาะเต่า และดูเหมือนว่าเธอนั้นจะเข้าขั้นนักอนุรักษ์สาวเต็มตัว เพราะสาว “นท” ได้นำขยะที่เก็บจากตามชายหาดมารีไซเคิล เป็นเครื่องประดับเก๋ๆโดยเธอนั้นได้เกิดไอเดีย ด้วยการนำฝาขวดพลาสติกที่เก็บได้นำมาร้อยเป็นเครื่องประดับผม ซึ่งเมื่อทำออกมาแล้วก็ดูสวย แปลกตา เก๋ไก๋ และเข้ากับเธอมากจริงๆ ต้องขอยกนิ้วให้กับความครีเอทของเธอ

Continue Reading

How to เลือก สีเลนส์แว่น กันแดดให้แมทช์กับแอคทิวิตี้

สายแฟต้องรู้! เพราะแว่นกันแดด MUST-HAVE ITEM เสริมลุคสุดปัง ไม่ใช่แค่แฟชั่น แต่ยังมีคุณสมบัติกันรังสียูวี แล้วรู้หรือไม่ว่า  สีเลนส์แว่น  แต่ละสียังช่วยปกป้องดวงตาของเราแตกต่างกันหนุ่มสาวสายแฟชั่นจะหยิบจับอะไรมามิกซ์แอนด์แมทช์แต่ละทีก็ต้องเลือกดีไซน์ล้ำๆ แฟชั่นในกระแส โดยเฉพาะ “แว่นกันแดด” ซึ่งนับเป็น MUST-HAVE ITEM เสริมลุคสุดปังที่ขาดไม่ได้เลยจริงๆ

อ่านต่อ

Continue Reading